Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

12 шагов избавления от алкоголизма

12 шагов анонимных алкоголиков для избавления от зависимости

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Программа 12 шагов от алкоголизма поможет избавиться от зависимости без вмешательства врачей. Алкоголизм является одной из самых распространенных и быстрорастущих болезней человечества. Он затрагивает все без исключения страны мира, являясь разрушителем семейных отношений, многих судеб и частой причиной смерти.

Несмотря на стремительное развитие медицины, еще не изобрели такого медикаментозного лечения, которое избавит от заболевания раз и навсегда. Тогда больные стали объединяться в сообщества, называя себя анонимными алкоголиками. Они разработали 12 шагов и столько же традиций, которые помогут излечиться.

Кто такие анонимные алкоголики?

Группа алкоголиков

Сложность борьбы с алкоголизмом заключается в том, что это болезнь, прежде всего на психологическом уровне, а не на физическом. У человека в этот период происходит полное изменение личности, жизненных принципов и приоритетов.

Причин, которые толкают людей на постоянное пьянство, существует несколько:

  1. Ощущение непонимания со стороны общественности и близких людей, одиночество;
  2. Низкий уровень жизни;
  3. Неудовлетворенность собственным уровнем жизни;
  4. Отсутствие или низкий уровень культурного и духовного развития.

Вне зависимости от того, что приводит человека к пристрастию к спиртному, можно сделать вывод, что все исходит от психологического фактора. Постоянная спешка, отсутствие рядом действительно понимающего и любящего человека, что так нужно всем без исключения, толкает к «запиванию» проблемы. Ведь в таком состоянии приходит ощущение всемогущества, бесстрашия, кажется, что все окружающие становятся друзьями.

Анонимные алкоголики Множество исследований было проведено для того, чтобы найти способ, с помощью которого решится проблема всепоглощающего алкоголизма. Сейчас практикуется не один метод терапии. Но, как показывает практика, мало из них действенны: после прохождения лечения и возвращения в повседневную жизнь постепенно возникает желание выпить. И, начиная с малых порций, пациент возвращается к тому же, если не худшему состоянию, чем до лечения.

Это все еще раз подтверждает факт того, что проблема кроется в голове алкоголика.

Потому сейчас самым действенным способом избавления от алкоголизма считается членство в сообществе анонимных алкоголиков. Это группа людей, которые на встречах без всяких стеснений рассказывают друг другу о своей жизни, проблемах. Также эти люди делятся своими достижениями касательно отказа от спиртных напитков. Таким образом, тут они находят поддержку, понимание, и, следовательно, избавляются от одиночества. А откровенные рассказы, касающиеся отказа от алкоголя, мотивируют всех без исключения членов группы.

Девушка на приеме у врача История общества анонимных алкоголиков берет начало в 30-х годах прошлого века. Тогда один, казалось бы, безнадежный алкоголик, после прохождения лечения в клинике чуть не сорвался. Он решил найти человека с такой же историей, чтобы помогая ему, он мог также полностью излечиться. Такой больной был найден и вместе они смогли победить заболевание. Началом истории сообщества является 10 июня 1935 года. С той даты популярность сообщества стремительно росла, и уже спустя два года группа составляла 40 человек.

Решающим фактором в процессе излечения является то, что в группе собраны люди с одинаковыми проблемами. Ведь кто, как не они могут понять, как тяжело держаться, чтобы не выпить. Больной ощущает поддержку и понимание, исчезает чувство одиночества, что и привело его к пьянству.

Также очень важным является желание самого человека избавиться от алкоголизма. Здесь важно откровение, доверие к участникам группы.

к содержанию ↑

Суть программы

Анонимные алкоголики В процессе практической деятельности сообщества анонимных алкоголиков у них наработался ряд рекомендаций, которые впоследствии были оформлены в виде книги «12 шагов и традиций анонимных алкоголиков».

Содержание было составлено самими участниками программы на основе их опыта борьбы с алкоголизмом. В книге содержатся принципы и правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы навсегда избавиться от болезни и стать здоровым и счастливым человеком. Действие направлено на духовную составляющую человека.

Традиционно книга выпускается в синей политруке. Изначально она содержала в себе 12 шагов к лечению алкоголизма и тридцать историй бывших алкоголиков, которые, следуя шаг за шагом, смогли излечиться. Это стало своего рода мотивацией для остальных людей с такой же проблемой. Истории вдохновляли этих больных, показывали, что, несмотря на сложности, излечится и жить полноценной жизнью все-таки возможно.

В наше время в программу включили также 12 традиций для алкоголиков. Это определенные правила, которые должны соблюдать все без исключения члены сообщества.

Программа предполагает полный отказ от спиртного и анонимность участников группы.

к содержанию ↑

12 шагов

Мужчина на приеме у врача Итак, шагами к избавлению от алкоголизма являются:

  1. Признание человеком того факта, что он алкоголик. Для того, чтобы программа в итоге сработала, человек должен признаться сам перед собой, что он действительно болен и нуждается в помощи, что, только пройдя эти 12 шагов, алкоголизм будет побежден.
  2. Понимание того, что есть сила, стоящая выше собственного «я», которая им управляет. Если человек самостоятельно не в состоянии отказаться от спиртного, то логично, что есть сила, которая поможет ему это осуществить.
  3. Необходимо вышестоящую силу персонифицировать. Человеку важно понимать, кому он поручает свою судьбу. Это может быть как христианский Бог, так и любая другая мистическая сила, в которую искренне верует больной. После этого к этому образу можно обращаться в трудных ситуациях, прося о помощи. И она поможет.
  4. Проанализировать свою прошлую жизнь, понять, что делал неправильно или аморально, и самое главное – признать это, принять свое прошлое. Нужно понять, что толкнуло на пристрастие к спиртным напиткам, признать тот факт, что сам человек является виноватым.
  5. Все размышления по поводу причин своих поступков и чувства вины следует «выплеснуть» наружу. Другими словами, человеку нужно поделиться информацией, которую он осмыслил на предыдущем шаге, либо с другим человеком, либо с вышестоящей силой. Если причины поступков еще не обнаружены, то нужно их понять именно на данном этапе.
  6. Искренне признать тот факт, что человек готов к изменению своей жизни. И изменять ее будет не он, а сила, стоящая над ним, которой он доверил себя.
  7. По указанию высшей силы нужно начать избавляться от вредных привычек, различных разрушающих жизнь факторов. Силы для этого шага можно найти в чувстве виновности и положительной энергетики, направленной на желание измениться.
  8. Далее человеку нужно составить список, состоящий из людей, которым он, находясь в алкогольной зависимости, каким-либо образом навредил. После нужно понять, в чем суть этой вины, и признать ее перед ними.
  9. Одних слов извинения будет недостаточно. Свою вину нужно искупить. В данном случае требуется сделать доброе дело для каждого человека, кому ранее был нанесен вред.
  10. Снова провести этап самоанализа. Теперь уже берется тот период, когда человек начал следовать программе. Это делается для того, чтобы в дальнейшей жизни человек мог адекватно оценивать все свои действия.
  11. Осознание собственной силы, которая поможет в дальнейшем вести здоровый образ жизни. Продолжение общения с высшими силами, самоанализа и самосовершенствования.
  12. Для того чтобы полностью оздоровиться, нужно помочь хотя бы одному зависимому человеку пройти эти 12 шагов и избавиться от алкоголизма.

Отказ от алкоголя Пройдя все пункты программы, больной не только может полностью избавиться от алкоголизма, но и измениться внутренне, развиваться духовно.

Также лечение подразумевает соблюдение традиций, которых тоже 12. Они были разработаны людьми, которые прошли программу из всех шагов.

В общем виде эти традиции можно представить в следующем виде:

  • Анонимность как внутри группы, так и в процессе общения с внешним миром(если это общение касается шагов и традиций);
  • В группе нет лидера, который мог бы указывать другим что делать;
  • Единственное условия для вступления в сообщество – искреннее желание бросить пить;
  • Главная цель деятельности – избавление себя и других нуждающихся от алкоголизма, в программе нет места финансовым и другим вопросам.

Пройдя все шаги, действительно можно раз и навсегда излечится от алкогольной зависимости. Главное найти поддержку и верить в себя.

Психологическая реабилитация для избавления от алкоголизма

Основой успеха избавления людей от алкогольной зависимости является детоксикация и правильно организованная психологическая реабилитация, алкоголизм при которых может излечиться полностью. Самостоятельно справиться с указанной тяжелой болезнью мало кому под силу. Следует рассмотреть подробно, в чем заключается возвращение больных алкоголизмом к жизни с психологической стороны.

Понятие психологической реабилитации и ее задачи

Необходимость психологической реабилитации при алкоголизмеВсе алкоголики, пытающиеся победить свою тягу к спиртному, проходят 2 основных этапа лечения:

  • детоксикацию или кодировку;
  • реабилитацию.

Детоксикация представляет собой различные медикаментозные методы воздействия, применяемые в отношении людей, злоупотребляющих спиртным, для освобождения их от алкогольной зависимости. Алкоголь разрушает не только физическое тело человека — происходит полная или частичная деградация личности.

Успешно пройдя 1 этап лечения, больной освобождается от физической потребности в алкоголе, но стиль поведения, структура личности и ее установки остаются прежними. Поэтому важным этапом в лечении от алкоголизма является реабилитация, означающая комплекс мер, необходимых для возвращения человека к здоровой и трезвой жизни. Основными ее задачами надо считать:

  • избавление от психологической зависимости от спиртного путем устранения глубинных причин болезни;
  • возвращение навыков и умений, утраченных из-за алкоголизма;
  • освобождение от психологических проблем и комплексов по отношению к себе и к обществу, выработанных в период болезни;
  • приобретение новых личностных качеств для гармоничных отношений с самим собой и с окружающим миром.

Важно личное осознание больным своей проблемы и добровольное желание ее решить. Без помощи специалистов, поддержки родных и близких справиться с алкоголизмом очень сложно.

Выбор реабилитационного центра для психологической реабилитации алкоголиков

Избавиться от алкогольной зависимости помогают специальные реабилитационные центры.

Этапы психологической реабилитацииПри выборе указанного учреждения необходимо обращать внимание на следующие критерии:

  • опытный персонал с большим стажем работы;
  • профессиональный подход к делу;
  • комфортные условия проживания;
  • трудотерапия — неотъемлемая часть реабилитации;
  • духовные практики.

Реабилитационные центры могут быть на платной или бесплатной основе. В основе любой реабилитационной программы находятся 3 дополняющих друг друга постулата:

  • развитие высокой мотивации, направленной на неприятие алкоголя;
  • духовное развитие больного;
  • его социализация.

Особым расположением пользуются закрытые православные центры, существующие при церквях на пожертвования прихожан. Психологическая программа по исцелению от алкоголизма в православных центрах включает в себя соблюдение необходимых условий:

Прохождение лечения в специальных реабилитационнных центрах

  • постоянное нахождение на территории церкви;
  • полная изоляция от внешнего мира;
  • трудотерапия;
  • получение умений и навыков самостоятельной жизни;
  • духовная жизнь.

За время нахождения в реабилитационном центре у человека, ранее злоупотребляющего спиртными напитками, возвращается интерес к жизни, уверенность в себе, налаживаются отношения с родными и близкими, производится профессиональная ориентация. Исцелившийся от алкоголизма начинает получать удовольствие от трезвой жизни.

Подходы в психологической реабилитации алкоголиков

Во всех реабилитационных центрах, чтобы полностью вылечить алкоголизм, применяются психотерапевтические методы, воплощенные в современных программах:

  • «12 шагов»;
  • групповая психотерапия;
  • гештальт-терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • семейная психотерапия;
  • по методу Шичко и пр.

Программа «12 шагов» разработана ведущими современными специалистами и рассчитана на глубокое всестороннее преобразование личности алкоголика, избавление от старых привычек и закрепление новых, направленных на жизнь без спиртного.

Методы психологической реабилитацииГрупповая психотерапия направлена на интересную работу по выздоровлению, проводимую в группах. Она происходит с применением различных технических приемов — отображения ситуации на рисунках, разыгрывания разных ситуаций, пантомимы и др. Групповая психотерапия огромное значение придает взаимной поддержке больных друг друга в трудной ситуации, обучению нормальному общению, появлению совместных интересов и увлечений.

Гештальт-терапия ориентирована на всестороннее здоровье человека на физическом, интеллектуальном, социальном, эмоциональном уровнях. В основе программы лежит пробуждение у больного внутренних механизмов развития и саморегуляции.

Метод Шичко основан на неестественности алкогольной зависимости для человека, на его программировании на здоровый образ жизни. В ходе лечения происходит «перепрограммирование» личности пьющего человека.

На особом положении находится семейная психотерапия. Трудно переоценить роль родных и близких людей в исцелении от пьянства и алкоголизма. В результате большой и сложной работы с больным и его близкими ликвидируются внутрисемейные конфликты, связанные со злоупотреблением алкоголем, укрепляются взаимоотношения в семье, чем дается мощный стимул к ведению трезвого образа жизни.

Психотерапевт высокого класса обычно легко комбинирует несколько методов лечения, взяв один, более предпочтительный в конкретной ситуации, за основу.

Заключение

Таким образом, психологическая реабилитация алкоголиков необходима в достижении стойкого результата по избавлению от пагубной алкогольной зависимости. Только сочетание добровольного желания освободиться от пагубной привычки, помощь высококвалифицированных специалистов и поддержка семьи, друзей и близких людей помогут навсегда избавиться от алкогольной привязанности и начать вести здоровый и трезвый образ жизни.

Пьянство женщины всегда оборачивается трагедией для ее близких, особенно для мужа и детей. Как правило, привыкание женщины к алкоголю происходит незаметно. Невинные посиделки с подругами или праздники в рабочем коллективе, немного вина перед сном, бутылочка пива каждый вечер – женщина сама не замечает, как втягивается в алкогольную зависимость.

Муж может довольно долго не видеть пристрастий своей половины, так как женщины, опасаясь осуждения, обычно утаивают появившуюся тягу к спиртному. Однако наступает момент, когда развившийся алкоголизм скрывать больше не удается. Женщина становится неряшливой, грубой, перестает выполнять семейные обязанности, заниматься детьми и домом. Из-за эмоциональной нестабильности и утраты ею контроля над собой начинаются скандалы и измены. Жизнь семьи превращается в ад.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если женщина пьет сильно и постоянно

Женщина пьет каждый день, что делать мужу в такой ситуации? Мужчина просто не знает, как себя вести, чтобы вернуть семью к нормальной жизни, и оказывается перед тяжелым выбором. Уйти, оставив пьющую женщину наедине с ее проблемами? Очень часто пьянство жены приводит к разводу и распаду семьи. Бороться за ее трезвость? Молча терпеть, пытаясь оградить детей от вида пьяной матери? К тому же на плечи мужа ложатся, кроме его собственных, еще и женские обязанности: ведение домашнего хозяйства, воспитание детей.

Отчаявшиеся мужчины иногда идут на нелепые меры. Например, начинают запирать супругу или пить вместе с ней, чтоб хоть как-то контролировать ситуацию. Последнее не только бесполезно, но и опасно – жена воспримет такое поведение, как одобрение. Ко всему прочему, выпивая за компанию, можно также попасть в алкогольную зависимость.

Что делать, если жена каждый день пьет

Если муж обнаружил, что жена пьет , ему необходимо принять следующие меры:

  • Убрать из дома спиртное.
  • Оградить благоверную от пьющих друзей и подруг.
  • Отказаться от выпивки самому, чтобы не провоцировать свою половину.
  • Позаботиться, чтоб у жены не было денег на выпивку.
  • Избегать оставлять супругу одну надолго.
  • Перестать посещать те места, где алкоголичка может утратить контроль над собой (рестораны, презентации, семейные праздники).
  • Морально поддерживать жену, избегать угроз, ругани, унижений.
  • Мотивировать женщину на посещение нарколога и затем следить за выполнением врачебных рекомендаций.

В первую очередь необходимо понять, что пьянство – это болезнь. Не нужно винить себя в том, что жена пьет, или упрекать женщину за пристрастие к алкоголю. Бесполезно пытаться ее контролировать, опасно делать вид, что ничего особенного не происходит и закрывать глаза на происходящее. Болезнь имеет какие-то причины, нужно постараться выявить их и помочь женщине справиться с ее проблемами.

Лечение от алкоголизма

Что же делать мужу, семейная жизнь которого под угрозой из-за пьянства жены? Необходимо обязательно убедить женщину показаться врачу – очень трудно бороться с заболеванием без помощи специалиста. Хорошим мотивом для этого является счастье детей – ради них женщина может и согласиться на лечение. Важным для представительницы прекрасной половины рода людского может оказаться и неизбежная в результате пьянства потеря красоты, молодости и здоровья. Сама женщина не осознает глубины проблемы. Большинство алкоголиков отрицают свою болезнь, считая, что в их увлечении спиртным нет ничего опасного, и они всегда могут остановиться, стоит только захотеть.

Если жена наотрез отказывается идти к наркологу, поможет консультация психолога или психотерапевта, поскольку женский алкоголизм часто базируется на каких-то психологических проблемах. Опытный психолог сможет сделать то, что не удается родственникам больной – убедить женщину в необходимости продолжать лечение в специальной клинике или медицинском центре.

Методы народной медицины

Что делать, если женщина пьет по-прежнему и отказывается идти к врачу? На ранних стадиях заболевания можно провести лечение жены народными методами, даже без ее ведома. Например, для лечения алкоголизма нетрадиционная медицина использует настойку на зеленых клопах. Насекомых в количестве от 15 до 30 штук нужно настоять 2–3 дня в 0,5 литра водки. Достаточно 50 грамм для исчезновения тяги к спиртному.

Для лечения алкогольной зависимости можно угостить супругу блюдом из грибов – навозников. Грибы абсолютно безвредны сами по себе, но при употреблении вместе с алкоголем появляются признаки отравления. Эффект держится несколько дней.

Также с подобными целями народная медицина рекомендует настойки красного перца, «елейной соли» – составляющая церковного ладана, отвара чабреца.

Однако следует помнить, что подобное самолечение может вызвать нежелательные последствия для здоровья женщины, поэтому с этой проблемой нужно обращаться к специалисту.

Поможет справиться с тягой к спиртному зеленый чай – достаточно выпивать 4 чашки чая в день, и потребность в алкоголе если не исчезнет полностью, то уменьшится через 1–2 месяца.

Лекарства от алкоголизма

Поместить человека в специализированную клинику без его согласия нельзя. Если жена по-прежнему пьет, что делать отчаявшемуся мужу? В настоящее время широкое распространение получили различные медицинские препараты от алкоголизма, которыми можно лечиться не в клинике под присмотром врача, а дома самостоятельно.

К ним относятся:

  • Препараты для выхода из запоя: Альказельцер, Медихронал. Это достаточно дорогие препараты, надежных отечественных аналогов не существует.
  • Препараты для снижения тяги к спиртному: Пропротен -100. Единственный отечественный препарат, полностью избавляет от тяги к алкоголю в редких единичных случаях. Зарубежные аналоги в России в продажу не поступают.
  • Препараты для создания непереносимости спиртных напитков. Их действие основано на том, что при одновременном приеме с алкоголем они вызывают негативные ощущения: рвоту, тошноту, головную боль, учащенное сердцебиение. Это Колме, Тетаурам, Лидевин, Эспераль.

На эти лекарства следует обратить внимание еще и потому, что их можно использовать без ведома пациентки.

Согласно распространенному мнению, в исцелении от пьянства помогает кодирование, но поскольку эта методика базируется на страхе больного человека, устойчивых результатов она не дает.

Лечение алкоголизма в специализированных медицинских учреждениях

Для лечения как женского, так и мужского алкоголизма в спецучреждениях применяется комплекс терапевтических мер, который включает в себя:

  • Детоксикацию отравленного алкоголем организма.
  • Психологические консультации.
  • Медикаментозное лечение.

Во время лечения алкоголичка учится преодолевать тягу к спиртному и справляться с жизненными проблемами без применения алкоголя. Решение женщины-алкоголички вылечиться обязательно должно быть принято добровольно, без применения угроз или других методов давления.

После того как решение о лечении принято женщиной, необходимо определить, в какую клинику обратиться. Сейчас много различных реабилитационных центров и частных клиник, которые занимаются выведением алкоголиков из запоя, устранением симптомов алкогольного отравления и приведением пьющих людей к здоровому образу жизни. Необходимо выбрать профильное лечебное заведение с устоявшейся репутацией и хорошими отзывами.

Группы взаимопомощи для избавления от алкогольной зависимости

Большую помощь в лечении оказывают группы анонимных алкоголиков и подобные им группы взаимопомощи. В таких собраниях не участвуют специалисты-профессионалы, и не осуществляется лечение. Это сообщества бывших и действующих алкоголиков. В них пьющие люди получают моральную поддержку и самомотивацию на трезвый образ жизни от тех, кто сумел преодолеть болезнь и научился решать свои проблемы без помощи алкоголя.

При регулярном посещении подобных групп у пьющего человека, вдохновленного положительным примером собратьев по алкогольной зависимости, появляется стремление к трезвому образу жизни и умение удерживаться от употребления спиртного. Бываете, что при появлении нестерпимого желания выпить, алкоголику достаточно поговорить с другим, уже непьющим, членом группы, чтобы желание пропало.

Программа сообщества анонимных алкоголиков состоит из 12 шагов. Каждый шаг – это признание какой-либо проблемы, существующей у пьющих людей. Врачи-наркологи настороженно относятся к подобным структурам, но многие лица как мужского, так и женского пола достигают в них устойчивого результата по ведению трезвого образа жизни. Иногда им может потребоваться для этого несколько лет.

Единственный способ победить алкоголизм – это полностью воздерживаться от выпивки. Если муж хочет сохранить семью, вернуть детям заботливую мать, а себе – любящую жену, ему придется запастись выдержкой, любовью и терпением. Только если женщина будет видеть, что она нужна своим родным и близким, она сможет преодолеть пагубную зависимость и встать на путь трезвости.

Если же деградация личности зашла слишком далеко и, невзирая на старания мужчины, жена пьет… что делать – мужу придется развестись и забрать детей, чтобы оградить их от пагубного влияния пьющей матери.