Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Как не стать алкоголиком

Сколько нужно пить, чтобы стать алкоголиком.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Подробности Категория: Статьи Создано: 01.05.2010 12:52 Автор: Ramil Просмотров: 18447

Существует мнение, что для того что бы стать алкоголиком, мужчине в среднем требуется 5, а женщинам, около 3-х  лет  систематического употребления спиртного.  В этом есть доля правды, но это работает не всегда, то есть — не является аксиомой. Сколько же времени и какое количество нужно выпивать, что бы стать зависимым от алкоголя?

Изначально это зависит от 3-х факторов:

1. Возраст начала употребления.
Начнем с того, что алкоголизм — это прежде всего психологическая зависимость, а точнее некое извращенное понимание действительности, болезнь души, сознания. Поэтому чем в более позднем возрасте человек впервые выпил (испытал алкогольное опьянение), тем меньше у него шансов  в дальнейшем спиться. Взрослый человек, к 20 годам уже имеет свои жизненные принципы и цели. Такому человеку трудно стать алкоголиком, если он не пил в юности: почти так же трудно,  как его знакомым , которые пьют с 13-15 лет – бросить пить. Несформировавшееся подростковое  сознание более уязвимо, и алкогольная зависимость может развиться быстрее и необратимее.  Сознание  подростка употребляющего спиртное, формируется вместе с зависимостью к алкоголю. Таким людям тяжалее всех потом бросить пить.
2. Индивидуальные свойства организма.
Встречали ли вы людей, которые прилично выпивают, уже на протяжении многих-многих лет, но до сих пор не превратились в тех несчастных забулдыг, которых мы привыкли видеть, стоящих возле какого-нибудь магазина и просящих на опохмел, дрожащими синими руками?  Мне приходилось. Одни мои знакомые (семья) пьют уже много лет. Они пили еще когда я был совсем юнцом, потом повзрослев, я тоже с ними частенько выпивал. Я стал алкоголиком, потом бросил пить, и уже не пью несколько лет, а они до сих пор пьют.
Почему же мне хватило 12 лет  что бы пройти этот путь, а им и всей жизни мало? По не понятным причинам у разных людей неодинаковая реакция на систематическое употребление спиртного. Природа снабдила одних спообностью долгое время противостоять спиванию, а других нет. Кому-то  дан путь к краю бездны длинной в 5-10 лет, кому длинной  во  всю жизнь. Вот так вот — водка придумана не для всех.
Так же существуют люди, с так называемой обратной толерантностью к алкоголю.  Они не пьют, потому что не могут: их организм неспособен  воспринимать алкоголь, а если все таки они выпили по ряду причин,  то испытывают потом тяжелейшие абстинентные синдромы.
3. Генетическая предрасположенность к алкоголизму.
Генетическая природа алкоголизма еще до конца не изучена. Считается, что у детей алкоголиков шанс повторить путь родителей, намного выше чем у всех остальных.
Есть гипотеза о  возникновении мутаций в генах, которые появились в результате чрезмерного употребления спиртного: когда человек пьет на грани, вплоть до полусмертного состояния, то тогда  включаются генетические защитные механизмы, и формируются изменения в генах, обеспечивающие повышенную выживаемость организма. Такой переданный потомству ген, наделяет  его обладателя повышенной толерантностью к этанолу, то есть  более высоким порогом  чувствительности ЦНС к алкоголю. Со временем, если человек бросает пить, такие изменения в структуре ДНК будущего родителя, исчезают.

Таким образом, все индивидуально, и нельзя одназначно, только по продолжительности употребления и количеству выпитого, утверждать о сформировавшейся стойкой алколгольной зависимости.

Чтобы прокомментировать вам нужно войти через одну из социальных сетей:

Как влияет алкоголь на умственные способности человека

Выпив алкоголя, человек чувствует себя более умным, красивым и храбрым. Отсюда и пьяные «философские» беседы, и попытки связаться с бывшими пассиями, и стремление ввязаться в драку. Однако врачи утверждают, что спиртное искажает реальность, и сравнивают его действие на мозг с последствиями травм черепа. Рассмотрим, как алкоголь влияет на умственные способности человека, как формируется и развивается алкогольная зависимость.

Стакан

Хмель шумит – ум молчит

Наши предки давно заметили, что у пьяного человека снижается способность мыслить и логически рассуждать. Современная медицина доказала, что интеллект снижается не только в момент опьянения, но и вообще, если пить регулярно. Изменения в мозге алкоголиков ослабляют нервную систему в целом и ухудшают функционирование всех его частей.

Как известно, алкоголь способен склеивать клетки крови. Поскольку в сером веществе его концентрация даже больше, чем в печени, склеивание эритроцитов в нем происходит большими темпами. Образовавшиеся тромбы полностью перекрывают просвет самых мелких капилляров, потому клетки мозга испытывают кислородное голодание. Пятиминутное отсутствие поступления крови заканчивается гибелью целых участков нейронов. От этого страдают высшие психические функции, отвечающие за восприятие новой информации, память, речь. Действиями алкоголика начинают командовать структуры подкорки мозга, регулирующие основные врожденные рефлексы: пищевые, половые, оборонительные. Пьяному не присущи совесть, стыд, контроль своих поступков, адекватная оценка собственных действий. Он мыслит примитивными ассоциациями, которые нередко толкают на неадекватные поступки.

Разрушение нервных клеток алкоголем ведет к раннему слабоумию. Если у непьющих людей интеллектуальные способности снижаются после шестидесяти лет, то пьющие часто страдают от старческого слабоумия еще до наступления этого возраста.

Ветер

Формирование зависимости от алкоголя

Алкоголизм без сомнения можно назвать глобальной проблемой. Несмотря на причисление этилового спирта к разряду сильнодействующих психотропных веществ, в большинстве стран ведется активная пропаганда спиртных напитков и подкрепляется псевдофактами миф о так называемом культурном употреблении алкоголя. Зависимыми от пьянящих напитков зачастую становятся те, кто начинал с нескольких рюмок ради праздника. Конечно, не все люди, пьющие «по красным дням календаря» становятся алкоголиками. Однако стоит помнить, что переход от культурного питья к первой стадии алкогольной зависимости может длиться всего несколько месяцев при наличии факторов предрасположенности к заболеванию:

  • генетическая склонность при рождении от родителей-алкоголиков;
  • депрессивные расстройства и неврозы;
  • черепно-мозговые травмы;
  • социальные причины: проблемы на работе или в личной жизни.

Многие люди интересуются, как не стать алкоголиком, если нет желания отказаться от спиртного полностью. Для этого нужно знать, как формируется алкогольная зависимость, и уметь вовремя распознать ее первые симптомы.

Вылечить алкоголизм проще всего на первой стадии, если пьющий сам захочет остановиться. Две последующие стадии приводят к необратимым изменениям во всех органах и системах организма, которые значительно сокращают жизнь алкоголика.

Тень

Первая стадия

В среднем ранняя или неврастеническая стадия алкоголизма длится от 1 года до 5 лет. Первый ее признак – изменение реактивности организма. Тело человека слабее реагирует на раздражитель в виде этилового спирта. Исчезает рвота, которая была раньше в случаях изрядного употребления спиртного. Потому нередко происходит перебор с алкоголем и провалы в памяти, так называемые алкогольные палимпсесты, являющиеся вторым симптомом начала заболевания.

Застолье для начинающего алкоголика проходит с рюмкой в руке, он не пропускает ни одного тоста, при этом ему кажется, что горячительных напитков мало, и надо купить еще. После изрядного опьянения у такого человека не возникает отвращения к спиртному, и на следующий день он может пить как ни в чем не бывало. При этом проявляется третий симптом – возрастание толерантности к этиловому спирту. Чтобы опьянеть, человеку на первой стадии алкогольной зависимости уже требуется большая доза, чем раньше.

Постепенно на этом этапе формируется психическая зависимость. Больной еще раздумывает пить или не пить, но чаще всего находит причины, чтобы посетить вечеринку. В ожидании застолья он становится жизнерадостным и оживленным. Если близкие укажут на неоднократное появление дома в нетрезвом виде, в ответ они получат агрессию и ложь. Явной физической зависимости у начинающего алкоголика не видно. Разве что иногда бывают жалобы на сердце и сбои в пищеварении.

На первой стадии прекратить развитие зависимости смогут лекарственные препараты, представленные в интернете. Зачастую они содержат компоненты, которые помогают восстановить организм после алкогольной интоксикации.

Компания

Вторая стадия

Следующий этап продолжается в течение 5-15 лет. Синдром зависимости от алкоголя на второй стадии характеризуется повышением устойчивости к спирту. Теперь для опьянения больному нужно принять спиртосодержащих напитков в 6-10 раз больше, чем в среднем обычному человеку. Пьянки продолжаются по несколько дней и обычно прекращаются при выходе на работу или отсутствии денег. Вследствие поражения клеток мозга провалы в памяти становятся постоянными спутниками опьянения. Причем забывает алкоголик то, что связано с его неадекватным поведением и плохими эмоциями.

Важным признаком, указывающим на среднюю стадию алкоголизма, является похмельный (абстинентный) синдром. Он проявляется при снижении дозы или прекращении запоя. Абстиненция выражена следующими симптомами:

  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • повышенная потливость;
  • дрожание конечностей, век или всего тела;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница;
  • головная боль.

Похмельный синдром может продолжаться около недели и осложняться белой горячкой и другими психосоматическими расстройствами. В таком состоянии алкоголику хочется принять новую дозу спиртного, причем достать ее он готов любыми способами. В легких случаях больной может пойти на работу и терпеть похмелье до конца рабочего дня или до обеденного перерыва, чтобы потом «поправить здоровье» рюмкой.

Стол

Третья стадия

Последним этапом формирования зависимости становится полная деградация в физическом, психическом и социальном плане. Восприятие организмом алкоголя изменяется в обратную сторону. Теперь больному хватает небольших доз, чтобы сильно опьянеть. Человек может пить неделями с перерывами в несколько месяцев или же пьянствовать ежедневно. Однако в отличие от предыдущих стадий алкоголизма выпивка не приносит радости и физического облегчения. Практически каждое опьянение вызывает провалы в памяти.

При значительном поражении мозга может возникать дипсомания – запои, которые внезапно начинаются и так же внезапно заканчиваются. Больной начинает принимать спиртные напитки в больших количествах, практически не пьянея. При этом у него полностью отсутствует аппетит и сон. В таком состоянии человек пьет все, что содержит хоть какой-нибудь спирт, например, одеколоны, настойки лекарственных трав, суррогаты. При дипсомании алкоголики могут становиться полностью неадекватными и способны убить за бутылку.

Советы психолога про поведение с мужем-алкоголиком

Алкоголизм — болезнь, которой по разным данным страдает от 5 до 20 % взрослого населения, это огромная социальная проблема, бороться с которой может и должен каждый. Речь идет о той ситуации, когда алкоголизмом страдает близкий человек или родственник, в особенности, если его родственники проживают вместе с ним. Как жить с алкоголиком, если нет возможности немедленно уйти? Ввиду различных обстоятельств, размен жилья и переезд в другую квартиру бывают невозможны, и тогда жизнь с алкоголиком становится единственной перспективой на ближайшее будущее. Однако, вместо того, чтобы бежать от проблемы, следует встретиться с ней лицом к лицу, тогда есть вероятность исправить ситуацию.

Что делать, если в семье алкоголик

Как жить с алкоголиком - советы психологаАлкоголизм — это болезнь, развивающаяся постепенно. Алкоголиками не становятся в одночасье: требуется длительное время для того, чтобы перестроить систему ценностей и воздвигнуть алкоголь на самую ее вершину. Как понять, что супруг или родственник стоит на пути к алкоголизму? Нужно обратить внимание на его увлечения и приоритеты, а также на внесемейное окружение. Иногда сборища друзей после работы превращаются в попойки, которые становятся раз от раза все более частыми. В свою очередь, алкоголизм часто становится способом бегства от неудач на работе, в карьере, в семье, в личной жизни. Есть и другие причины, которые все же не объясняют того, как жить с пьющим мужем или женой. Нужно понимать, что эта проблема встречается повсеместно и не повторять ошибок людей, которые, вопреки собственному желанию, делают только хуже, пытаясь понять, как вести себя с алкоголиком.

Стоит ли жить с алкоголиком? Многим людям трудно дается решение развестись с любимым человеком, особенно если семью связывают дети, финансовые обязательства, приобретенная в браке недвижимость или другие обстоятельства. Часто люди все же принимают решение о разводе, потому что выбранная ими модель поведения не приводит ни к каким результатам: страдающий алкоголизмом человек все больше потворствует своей зависимости и остается глухим к слезам, просьбам и убеждениям. Разговор на повышенных тонах, истерики и скандалы — это обычная стратегия, которой следуют большинство созависимых, то есть тех, кто живет с алкоголиком.

Как жить с мужем-алкоголиком? Если есть желание сохранить семью и справиться с этой проблемой вместе, необходимо приготовиться к тяжелой и, возможно, длительной борьбе.

Важно! Подавляющее большинство семей, столкнувшись с алкоголизмом, часто пытаются насильно заставить пьющего отправиться в реабилитационный центр. Но желание помочь в данном случае не вызовет ничего, кроме агрессии, в первую очередь, потому, что часто человек не может осознать того, что он болен. Как себя вести жене алкоголика в этом случае? Нужно объяснить зависимому его проблему и почему необходимо с ней бороться.

Как бороться с алкоголизмом в семье

Как разговаривать с алкоголикомПервые шаги для избавления от алкоголизма:

  1. По возможности полностью исключить алкоголь из домашних запасов. Иногда алкоголизм одного из супругов является следствием неправильного образа жизни обоих. Если совместные застолья прекращаются, пьющий супруг может взять пример со своей спутницы жизни. Особенно это касается случаев, при которых причиной алкоголизма стало вовсе не влияние коллег и друзей, а традиции, установленные в семье.
  2. Исключить влияние плохой компании. Не стоит звать в дом друзей и коллег пьющего, если они разделяют его пагубную страсть.
  3. Все члены семьи нуждаются во внимании. Иногда забота о детях помогает пьющему «прозреть». Наблюдая за тем, кому действительно нужна опека, в определенный момент он сам осознает, насколько неинтересной ему стала выпивка, и с удовольствием сам займется детьми.

Как вести себя с родным-алкоголиком

H2_3

Как вести себя с мужем-алкоголикомБольшинство людей, живя с пьющим в одной квартире, выбирает две стратегии поведения. Они  либо жалеют алкоголика, всячески стараясь избавиться от последствий застолий и даже спонсируя его запои, либо, напротив, пытаются добиться своего скандалами и упреками, чем вызывает только агрессию со стороны зависимого.

Как же вести себя родственникам алкоголиков:

  1. Если муж пьет, у него есть на это причины, далеко не обязательно объективного характера. Часто это неудачи, разочарование, отчаяние. Супруга должна поддерживать его, что, конечно, не относится к спонсированию его запоев. Дать ему понять, что он по-прежнему любим таким, какой есть — важный аспект, особенно если алкоголизм стал следствием профессиональных неудач.
  2. Часто родственники даже не знают, как разговаривать с алкоголиком и потому постоянно прилюдно стыдят его, надеясь, что такая модель поведения вразумит пьющего. Но если муж — алкоголик, это значит, что он не способен понимать критику. Поэтому он только больше укрепится в своем решении «убежать» от реальности, в которой его родственники ненавидят его.
  3. Нельзя потакать алкоголику и из жалости давать ему деньги на выпивку. Мужчина, живущий за счет денег своей жены, скоро привыкнет к тому, что у него есть источник дохода, который можно потратить на алкоголь. То же самое относится к шумным сборищам: не надо среди ночи забирать мужа из бара или убирать последствия застолий. Напротив, протрезвев, пьющий может устыдиться своего поведения, увидеть, что натворил, и сам задумается о том, что он делает.
  4. Вместо того, чтобы агрессивно бороться с алкоголизмом, лучше сконцентрировать свое внимание на заботе о детях, родителях, близких. Частые семейные походы в кино или на природу, посещение выставок и музеев могут отвлечь алкоголика от его пагубной привычки.
  5. Как правильно вести себя, столкнувшись с алкоголизмом одного из членов семьи? Обязательно нужно сохранять спокойствие. Человек никогда не бросит пить, даже если встречать его каждое утро потоком оскорблений и упреков. Скандалы с алкоголиком — это только трата собственных нервов.
  6. Как вести себя с мужем-алкоголиком, если он агрессивен? Постарайтесь изолировать себя и детей от пьющего на то время, пока он не успокоится. Чаще всего агрессия со стороны алкоголика — результат неправильно выбранной тактики поведения. Пьющий успокоится намного быстрее, если не реагировать на угрозы и крики.

Как не потерять семью из-за алкоголя

Стоит ли жить с алкоголикомПсихологи чаще всего советуют бороться за семейное счастье, в случае если алкоголик не представляет собой опасности. Если нет желания разводиться с пьющим супругом, следует постараться снова стать для него женой, которую он полюбил. Любая семья проходит через кризис в отношениях, столкнувшись с алкоголизмом: это подрыв доверия, отчаяние и многое другое. Особенно трудно бывает сохранять терпение во время запоя, когда человек физически не способен адекватно общаться. Однако если запастись терпением, принять во внимание советы психолога о том, как жить с алкоголиком, то можно добиться успехов.

Важно! Часто семейный психотерапевт может если не спасти, то значительно облегчить ситуацию. К его помощи обычно прибегают люди, которые не в состоянии общаться с пьющим самостоятельно. Часто  пьющий супруг или супруга отказывается от услуг психотерапевта, но даже простая беседа со специалистом может стать кирпичом в построении и укреплении семейных отношений.