Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Что нужно выпить чтобы не болеть с похмелья

Способы, как не болеть с похмелья после водки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Практически каждое торжество не обходится без спиртного, поэтому стоит знать, как не болеть с похмелья после водки. Конечно, во всем следует придерживаться меры, но не всегда под воздействием алкоголя удается вовремя остановиться. С утра будут ждать после пробуждения головная боль, тошнота, слабость и чувство жажды, иными словами, абстинентный синдром.

Как предупредить утреннее похмелье?

Всегда проще предупредить, нежели лечить любые проблемы со здоровьем. Профилактика похмелья дает возможность облегчить или даже избежать всех тяжелых последствий, в том числе и отравления алкоголем. Поэтому, чтобы не болеть после пьянки, постарайтесь заранее подготовиться к мероприятию:

Способы избежания похмелья

  1. Незадолго до застолья примите таблетки, которые улучшают процесс пищеварения. Они действуют как ускорители метаболизма, а, значит, смогут облегчить выведения уксусного альдегида, являющегося продуктом переработки этилового спирта.
  2. Для того чтоб не было быстрого эффекта опьянения, можно съесть сырое куриное яйцо или чайную ложку сливочного масла. Эти продукты обволакивают стенки желудка и не дают спирту быстро всасываться в кровь.
  3. Еще можно за 2-3 часа до банкета выпить 50 г водки, но не более. Этого количества будет достаточно организму, чтоб он начал вырабатывать специальные расщепляющие ферменты. В итоге все последующие порции алкоголя будут иметь менее негативное влияние.
  4. Не болеть с похмелья поможет и активное поведение во время праздника. Постоянные танцы, участие в конкурсах, регулярное проветривание на свежем воздухе способствуют равномерному и быстрому выведению продуктов переработки из организма.
  5. Постарайтесь не смешивать напитки, особенно разные по крепости. Следите за этикетом, который гласит, что употребление водки допустимо под горячие блюда.
  6. Откажитесь от большого количества жирной еды. Очень важно закусывать правильно, чтобы не создать внутри себя алкогольную бомбу замедленного действия. Ведь жир животного происхождения не даст впитать стенкам желудка спирт, однако сам этот продукт никуда не денется. Его влияние может проявиться несколько позже, поэтому глупо верить в то, что можно пить и не пьянеть.

Нет ничего плохого в том, чтобы самовольно очистить желудок от избытка спиртных напитков. Вызвать рвоту можно при помощи пальцев рук в гортани или же выпив 1 л чистой воды. Таким образом можно избавиться от алкоголя и его продуктов распада, а, значит, и предупредить похмельный синдром.

Что делать, если похмелье настигло с утра?

Хороший сон для лечения похмелья

Если не удалось избежать неприятных последствий веселья и началось утро с похмелья, то лучше всего взять отгул. Главным лекарством является полноценный сон, ведь в это время организм активно борется с интоксикацией и перенести это состояние легче всего во сне. Кроме того, не помешает контрастный душ. Необязательно обливаться холодной водой, можно выбрать температуру, наиболее приятную для тела, главное, смыть остатки пота после пробуждения. Кожа — это самый большой орган человека, она имеет поры, через которые выводятся все токсины и продукты распада. Часть спиртного будет покидать организм вместе с потовыми выделениями, поэтому важно их вовремя устранить.

Любой спиртосодержащий продукт выводит жидкость из тела, и возникает обезвоживание. Поэтому перед тем как пить водку, нужно не забывать обильно поглощать чистую воду или сок с высоким содержанием витамина С. Кислота ускоряет выведение вредных веществ и помогает, чтобы не было похмелья. Утром также нужно восстановить запасы жидкости, поэтому следите за питьевым режимом, добавляйте в питье свежевыжатый сок 1 лимона. Отличными помощниками могут стать кисломолочные продукты, содержащие легкие и быстро усваиваемые жиры. Подойдет кефир, молоко, сыворотка, айран и ряженка, они также насытят желудок и запустят его работу.

Откажитесь в этот день от сигарет.

Они дадут дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Сигаретный дым раздражает слизистую желудка, и курение становится причиной тошноты и рвоты. Из еды отдайте предпочтение легкой и нежирной пище. Заготовьте заранее суп, солянку или бульон. Не перегружайте свой организм слишком твердой и калорийной пищей.

Быстродействующие средства от похмелья

Польза чая при похмелье

Конечно, чтобы не болеть похмельем наутро, лучше всего попросту не пить. В противном случае есть несколько рецептов, которые помогают быстро привести в форму человека после бурного застолья.

Провести ускоренный курс детоксикации организма можно при помощи 1 л слабогазированной минеральной воды, в которую добавляют 1 лимон, порезанный на дольки и 3-4 столовые ложки меда. Выпить получившуюся смесь нужно в течение часа. Параллельно следует употребить сорбент, например, Активированный уголь или Энтеросгель. Если болит голова, то подойдет любое спазмолитическое средство.

Для того чтобы избавиться от тошноты, пьют травяной чай. Остановить свой выбор лучше всего на ромашке аптечной с добавлением перечной мяты, хотя и другие травы оказывают аналогичное действие. В 200 мл крутого кипятка заварите 1 ст. л. ромашковых сухоцветов и добавьте по вкусу измельченную мяту. От сахара желательно отказаться, его можно заменить медом.

Можно сделать довольно эффективный коктейль на основе томатного сока. К нему нужно добавить сырое яйцо, предварительно взбитое до однородного состояния и несколько капель столового уксуса. Тщательно перемешайте все компоненты и выпейте смесь. Такой коктейль быстро оказывает отрезвляющий эффект и снимает похмелье.

Как не болеть с утра, знают и французские любители горячительных напитков. Их главный секрет заключается в утренней чашке кофе с добавлением щедрой щепотки соли. Запивают все обильным количеством чистой негазированной воды.

Кроме того, при похмелье помогает обычное желе. Для этого замочите и разведите 25 г желатина, влейте его в 300-400 мл компота из ягод, сок, или разведенный с водой джем. Доведите смесь до закипания, но не кипятите. Получившуюся смесь можно сразу пить или подождать полного застывания в холодильнике. Помимо аскорбиновой кислоты, желатин дает глицин, который способен быстро восстановить организм и мозговую деятельность после алкоголя.

Хорошо, когда человек отрицательно относится к употреблению спиртных напитков, тогда, скорее всего, он никогда не узнает о последствиях после “веселого” вечера. Но случаются в жизни разные ситуации, то ли праздник, на котором нужно выпить, чтобы поддержать компанию, то ли еще какие-то дружеские посиделки.

Похмелье

И тогда на утро вам придется испытать на себе, что же такое похмелье.

Очень часто болит с похмелья голова, а также печень. Один человек после шумного застолья легко может пойти на работу с утра, а другой и вовсе не может встать с кровати.

Для лечения похмелья у каждого найдется свой “проверенный лично” способ. Некоторые стараются поспать подольше и двигаться по минимуму, а некоторые лечат “подобное подобным”, то есть выпивают спиртное с утра. Но последний способ крайне нежелателен, ведь так и до алкоголизма докатиться недалеко.

Обезвоживания организмаПо причине мгновенного обезвоживания организма, вместе с жидкостью выводятся витамины группы В. Они отвечают за работу пищеварительной системы. А если учесть, что закусывали очень даже сытно, то следует вывод о том, что пища попросту плохо усвоилась или же вовсе не успела перевариться – отсюда и тошнота.

И последнее, головная боль. Она возникает в результате резкого расширения сосудов вечером и резкого их сужения с утра. Не каждый здоровый человек выдержит подобные колебания.

Приемы, которые помогут не болеть с похмелья

Пейте в меру. На вечеринке не устраивайте “гонки” за спиртным (кто больше и быстрее выпьет). Если вы не можете отказаться от спиртного, чтобы не обидеть знакомых, то попробуйте их немного обмануть. Незаметно пропускайте тосты, не допивайте до дна каждую налитую рюмку.

Калорийный обедЕсли отвертеться от очередной рюмки не удается, то плотно кушайте. Отдавайте предпочтение нежирной и полезной пище, тем самым вы зарядите организм силами и теми самыми витаминами группы В, которые помогут наутро чувствовать себя лучше.

Пейте больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Не советуют пить газированные напитки, так как можно достигнуть противоположного эффекта.

Если вы курите, то на время застолья забудьте о своей вредной привычке. Либо пить, либо курить. Оба этих занятия попросту несовместимы.

За несколько часов до мероприятия выпейте пару таблеток, которые ускоряют пищеварение. Эти препараты помогают переваривать пищу, и полезные вещества быстрее будут всасываться в кишечник. Такой прием тоже спасет от похмелья с утра.

Прием лекарств от похмельяНи в коем случае не смешивайте несколько видов алкоголя. Нельзя начинать застолье с водки, продолжать его за бокалом вина, а заканчивать пивом. Перемешивание алкоголя грозит не только похмельем, но и серьезным отравлением. Максимум, что вы можете себе позволить – смешать 2 сорта одного и того же алкоголя (красное и белое вино), не более того!

В крайнем случае пользуйтесь правилом повышения градуса – сначала можно пить слабоалкогольные напитки, потом водку, но никак не наоборот. Такое правило спасет вас от внезапного опьянения и потери ориентации в пространстве.

Как пить и вести себя во время праздника, чтобы избежать похмелья?

  1. Отдыхайте активно! Танцуйте, не стойте на месте, выходите на свежий воздух, не отказывайтесь от участия в подвижных конкурсах на банкете. Этот метод поможет вывести небольшую часть алкоголя из организма.
  2. За некоторое время до банкета плотно покушайте, если это невозможно, то на самом банкете немного перекусите перед тем, чтобы выпить.
  3. Не задерживайте спиртное надолго во рту. Иначе алкоголь впитается в кровь через слизистую полости рта, что быстро приведет вас к алкогольному опьянению. Глотайте алкоголь быстро, залпом.
  4. Есть еще один проверенный способ – выпейте сырое яйцо перед застольем. Такой прием помогает практически не пьянеть. Если у вас есть аллергия на куриные яйца, то можно заменить их кусочком сливочного масла или сала. Эти продукты помогают обволакивать желудок пленкой, и тогда алкоголь не будет впитываться в кровь. Но следует помнить, что это спасет вас только на 2-3 часа, потом опьянение все же вас настигнет.
  5. Налегайте на кислую или жирную пишу за столом, тогда ваша печень скажет вам спасибо. Главное – не переедайте!

РассолЧтобы не было похмелья, есть еще один способ: налегайте на картофель и блюда приготовленные из него. Этот продукт впитает в себя до 40% алкоголя.

Если вы чувствуете, что перепили, постарайтесь незамедлительно вызвать рвоту (2 пальца в рот). Если у вас не получилось, попробуйте повторить попытку, выпив 1 л кипяченой воды.

Чтобы моментально протрезветь, воспользуйтесь старым проверенным методом – в стакан воды добавьте 3 капли нашатырного спирта и выпейте. Эффект не заставит себя долго ждать.

Вернувшись домой с банкета, не спешите укладываться в постель. Постарайтесь немного поесть и выпить крепкий, но сладкий чай.

Не смешивайте алкогольХорошо проветрите помещение перед сном, постарайтесь оставить окно открытым на ночь, ведь проснуться в свежей проветренной комнате куда лучше, чем в духоте.

Непосредственно перед сном выпейте несколько таблеток угля и 1 таблетку легкого обезболивающего, запейте таблетки холодной водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Можно выпить большое количество молока на ночь, если у вас нет аллергии.

Рядом с кроватью поставьте графин с водой. Вся суть борьбы с похмельем – употребить как можно больше жидкости и хорошо отдохнуть.

Рекомендации: что нужно кушать и как пить жидкость, чтобы утром не болеть, лежа в кровати

И вот наступило утро. Как бы вы не следили за собой вчера, похмелье все же вас настигло. Рвота, головокружение или просто тошнота с головной болью начинают вас атаковать. Что же делать теперь? Есть ли методы, которые помогут побороться с похмельем?

http://youtu.be/zSsgjLNGkXE

Надо поспать еще. Сон является самым действенным способом в борьбе с алкогольным похмельем. К большому сожалению, не каждый может позволить себе долгий сон, ведь многим нужно на работу или по иным делам выходить из дома.

  1. Примите холодный душ. Ваш организм, конечно, не скажет вам спасибо за такую процедуру с утра, но будьте уверены, похмелье пройдет моментально.
  2. Выпейте очень много жидкости, подойдет все: чай, кофе, обычная вода, даже кока-кола. А самый лучший способ – разбавить минералку кипяченой водой и добавить туда несколько капель лимонного сока. Таким образом вы восполните водный баланс в организме.
  3. Ешьте преимущественно жидкую пищу: суп, борщ, солянка, окрошка из натурального кваса.
  4. Выпейте таблетки для снятия головной боли.
  5. Если есть капустный рассол – спасайтесь именно с его помощью, пейте как можно больше.
  6. Сварите горячий бульон (или заварите обычный пакетик с лапшой), покрошите туда несколько свежих сосисок.
  7. Не курите с утра, это только усугубит ваше положение.
  8. Выпейте активированный уголь, чтобы окончательно вывести все токсичные вещества из вашего организма. Дозировка – 1 таблетка на 5 кг веса человека.

Решите для себя сами, что вам важнее? Несколько веселых и беззаветных часов пьянства или же спокойный сон и хорошее пробуждение утром? Конечно, лучше отдыхать с пользой для здоровья, на природе, употребляя только полезные продукты.

Не стоит полагаться на то, что но шпа или другие обезболивающие приведут вас утром в порядок в одночасье. Даже такие, на первый взгляд, безобидные таблетки, как но шпа, требуют рекомендации специалиста. Если вы чувствуете себя очень плохо, лучше не затягивать с походом к доктору. Ведь все способы и советы, описанные выше, могут не подойти вам. Каждый организм своеобразен.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

-->