Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Как рассол помогает от похмелья

Что лучше помогает от похмелья?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Читать историю >>

  • Почему при похмелье так плохо
  • Как подготовиться
  • Как протрезветь быстро:
  • Как бороться с похмельем

ПохмельеНаверное, каждому взрослому человеку хоть в раз в жизни приходилось испытывать состояние похмелья, когда наутро после бурной вечеринки не можешь поднять голову от подушки, страшно болит голова, может появиться тошнота, мучает жажда. А можно проснуться посреди ночи от чувства тревоги или необъяснимого страха и уже не уснуть. Все это признаки сильного похмелья. И одна только мысль в голове: «зато вчера было хорошо, за удовольствие надо платить» и «надо что-то делать». И если уж случилось так, что ты не смог контролировать количество выпитого, не смог удержаться от рюмки-другой, надо хотя бы знать, как можно облегчить это состояние, как помочь своему организму лучше и быстрее вывести токсины, содержащиеся в этаноле, и восстановить утраченную работоспособность.

В этой статье мы рассмотрим, что такое похмелье, какие процессы происходят в организме, как можно избежать этого состояния, и если это случилось – как можно лучше помочь себе самому, что лучше съесть или выпить.

Почему при похмелье так плохо

плохоПохмелье – это результат общего сильного воздействия спиртного на наш организм. Этанол – яд, поэтому мы ложимся спать, а наш организм начинает активно бороться с токсинами, стараясь вывести их из организма. Похмелье выражается в тошноте, иногда рвоте, сильной головной боли, дрожании и сухости рук, повышении или понижении давления. После похмелья наступает общее недомогание, чувство вины или страха.

Все эти процессы обусловлены биохимическими процессами нашего организма. Алкоголь попадает в печень, происходит реакция окисления до ацетальдегида (ядовитого вещества) и печень сразу начинает работать на его нейтрализацию. При помощи ферментов ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, а затем в углекислый газ и воду. Это уже безопасно. По скорости протекания этих реакций в организме (превращение спиртного в ацетальдегид и последующее разложение последнего в уксусную кислоту) можно говорить об индивидуальной переносимости алкоголя. Чем быстрее протекают эти реакции, особенно последняя, тем лучше человек себя чувствует. Если ферменты вырабатываются с незначительной скоростью, то можно чувствовать себя плохо даже от малой дозы выпитого.

Кроме того, существуют еще и суррогаты спиртного (виски, плохая водка, дешевое вино, текила), которые содержат ряд токсичных примесей. В этом случае печень начинает работать в авральном режиме, запуская сразу несколько химических реакций. От этого становится еще хуже. Лучше пить чистую водку.

  • дисбаланс жидкостидисбаланс жидкости – организм, борясь с алкоголем, использует очень много воды. Но сушняк возникает из-за неправильного перераспределения объема циркулирующей крови.  А вот головная боль и боли желудочно-кишечного тракта появляются от недостатка воды вследствие расширения сосудов головного мозга;
  • нарушение обмена веществ – т.к. организм для борьбы с алкоголем тратит очень много микроэлементов, минералов, особенно витамина С, восстановление которых длится несколько суток;
  • нарушается кислотно-щелочной баланс, поэтому с утра тошнит, а может появиться и рвота. Ведь продукты разложения спиртного в основном кислые (уксусная, молочная кислоты, ацетальдегид);
  • нервная система становится чувствительной даже к яркому свету и громким звукам, как результат действия алкоголя на клетки мозга;
  • нарушается сон. Человек просыпается разбитым, даже после 9 часов сна, потому что алкоголь мешает так называемому «быстрому сну», когда мы набираемся сил;
  • клетки печени перестают синтезировать в достаточном количестве глюкозу, что может привести к повышению сахара в крови. Отсюда – скачки давления, сухость во рту, потоотделение.

Как подготовиться

Если Вы хотите хорошо и правильно подготовиться к принятию спиртного, обезопасить свой организм от похмелья, подготовить печень, есть несколько способов, используя которые, Вы лучше подготовитесь или сможете избежать состояния похмелья. Что нужно есть и пить:

  • Отвар шиповниказа несколько дней до застолья хорошо есть продукты, богатые йодом – лучше всего морскую капусту, морепродукты, фейхоа. Это замедлит выработку гормонов щитовидной железы, приведет к их наибольшей концентрации во время выпивки, и как результат – усилит окисление алкоголя;
  • если вечером намечается застолье – можно выпить желчегонные средства. Лучше 2-3 столовые ложки шиповника, стакан желчегонного сбора № 2, отвар кукурузных рылец. Это улучшит желчеотток, хорошо поможет печени и поджелудочной железе;
  • можно выпить аспирин, 0,5 г, лучше всего за сутки перед употреблением алкоголя. Действие алкоголя будет ослаблено. Но не принимайте его вместе со спиртным;
  • постарайтесь хорошо почистить кишечник. Сделайте это или при помощи клизмы, или при помощи слабительного (экстракт сенны, например);
  • за полсуток лучше всего пить витаминные препараты группы В. Это повысить выработку ферментов печени, отвечающих за разложение алкоголя;
  • примите небольшую дозу спиртного за 5 часов до застолья, что поможет печени активизировать выработку ферментов;
  • выпейте ферменты за 1 час до застолья (мезим, вобэнзим, креон), что поможет разгрузке желудочно-кишечного тракта;
  • можно пить янтарную кислоту – эти дешевые таблетки против похмелья продаются во всех аптеках. Две таблетки за 1 час до застолья. Но не больше! Этим Вы активируете обменные процессы в организме;
  • Алкоклинпримите «Алкоклин». Он продается во всех аптеках. Но пить по инструкции. Соединения аргинина и глютаминовой кислоты помогут печени переработать алкоголь, ускорят выведение яда, защитят печень и нервную систему;
  • нужно есть не много, а грамотно. Нельзя есть жирную, трудноусвояемую белковую пищу (колбаса, горох, грибы, фасоль, домашняя птица) вопреки сложившемуся народному мнению. У врачей на этот счет имеется собственное мнение. Если не вдаваться в сложные медицинские термины и химические реакции, то такая еда может вызвать более тяжелое похмелье и более длительный выход из этого состояния. Старайтесь есть много фруктов, съесть овощей, лучше всего есть картошку и соленые огурчики, пить напитки, богатые хинином;
  • при возвращении примите пищеварительный фермент, например, мезим, через час сделайте клизму или выпейте слабительное. Примите душ, а если есть возможность – устройте баню или сауну, либо физическую нагрузку, поспите.

Как протрезветь быстро:

массаж ступнейИногда возникают такие ситуации, когда нужно быстро отрезветь, за 20-25 минут и надолго. В этом случае:

  • умойтесь или искупайтесь холодной водой или снегом;
  • сделайте массаж ступней и ушных раковин;
  • съешьте мяту или пожуйте лавровый лист, почистите зубы;
  • выпейте крепкий сладкий чай или кофе;

Если это не помогает:

  • очистите кишечник с помощью клизмы, а затем промойте желудок (нужно выпить 5-8 литров воды по 700 мл), понюхайте нашатырь или любую другую резко пахнущую летучую жидкость, съешьте аскорбинку, выйдите на свежий воздух, примите мочегонные (минеральная вода, безалкогольное пиво, арбуз, зеленый чай), или можно принять препарат Верошпирон.

Как бороться с похмельем

Похмелье легче не допустить, чем с ним бороться. Но если на утро Вы все же плохо себя чувствуете, значит, организму нужна и Ваша помощь. Вы можете выпить как лекарственные препаратами, так и использовать народные методы. Итак, что помогает от похмелья:

  • Очистительная клизмасамый эффективный способ – сделать себе очистительную клизму, что может ускорить процесс вывода яда из организма, промыть желудок (до чистой воды) или принять активированный уголь либо другой сорбент;
  • ускорят процесс переработки и выведения ядов лимонная либо янтарная кислота, можно выпить лимонный сок, кисломолочные продукты (кумыс), сок квашеной капусты, огуречный рассол, есть кислые щи, пить отвар шиповника, томатный или апельсиновый сок, непастеризованный квас, а также специальные препараты «ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др.;
  • если болит голова, примите аспирин, пантогам, мексидол. Читайте инструкции, прежде чем их пить;
  • чтобы снять отеки можно принять душ, а также нужно пить много воды – газированной, принимайте мочегонные средства (зеленый чай, безалкогольное пиво, Верошпирон);
  • если повысилось давление – можно принять магнезию, а в особо тяжелых случаях – вызывайте скорую помощь;
  • при тошноте не принимайте средства от тошноты, лучше прочистите желудок;
  • Но-шпа лучшее средство – обыкновенная Но-шпа. Благодаря слабовыраженным побочным эффектам, Но-шпа широко применяется в наркологической практике. Но-шпа расширяет сосуды и снимает спазмы. Но-шпа может помочь и печени. Сочетание Но-шпы и алкоголя вполне допустимо, но это не значит, что можно выпить ведро пива и заесть упаковкой Но-шпы. Применяется но-шпа в сочетании с алкоголем очень разумно, принимается согласно дозировке. А еще лучше, перед тем как принимать Но-шпу, заранее проконсультироваться с доктором. После вечеринки, перед тем, как лечь спать, можно принять 1 таблетку аспирина +2 таблетки Но-шпы +выпить 6-8 таблеток активированного угля;
  • если совсем плохо – вызывайте скорую немедленно;
  • если ничего не болит, а просто «плохо» — можно пить какао, препараты магния, если нет противопоказаний – выпить энергетик, заняться спортом.

Почему рассол помогает при похмелье?

Похмелье является тем неприятным состоянием после приятных посиделок прошлого вечера. И чем лучше была вчера, тем хуже может быть сегодня. Симптомами похмелья могут стать изменение артериального давления, слабость, жар и озноб, сильная жажда, головная боль и тошнота. Всё это крайне неприятно для больного, особенно если нет возможности отлежаться, оставшись дома.

Рассол как средство от похмелья

Рассол в банке

В народе, чтобы спастись от похмелья, довольно популярно использовался огуречный или капустный рассол, который действительно неплохо помогает. Ещё наши предки применяли рассол при явных признаках похмелья. Он помогал снять тягостные ощущения этого состояния — мышечную слабость, депрессию и сердечные перебои. Учёные давно заметили эту особенность и попытались понять особенность его воздействия на человека. Было обнаружено, что в настоящем рассоле содержатся соли натрия, калия и магния, которые идеально сбалансированы.

Следовательно, использование этого чудесного напитка позволяет нормализовать в организме весь обмен веществ. Ионы магния оказывают благотворное влияние на функционирование сердечной мышцы. Причём по своему действию рассол не сильно уступает таким лекарственным препаратам как «Аспаркам» или «Магнезия», главным элементом которых выступает магний.

К тому же, следует отметить, что рассол кроме различных солей включает в себя полезные эфирные масла. К примеру, огуречный рассол изготавливается с применением укропа, который сам по себе также считается хорошим средством от похмелья. Ещё у древних египтян применялись различные травяные отвары, в том числе и укропные, которыми лечили головную боль.

Действие рассола с точки зрения науки

Рассол "Гутен морген"

Главной и основной причиной похмелья можно считать обезвоживание организма, то есть неправильное распределение жидкости в тканях организма. Алкоголь сам по себе считается мочегонным средством (диуретиком), в результате чего он подавляет процесс производства мозгом гормона вазопрессина, регулирующего водно-солевой баланс. К тому же, с дыханием из организма выводится ещё часть влаги. Учащённое дыхание приводит к ускоренной потери жидкости практически в два раза, а в состоянии похмелья и опьянения дыхание у человека учащается — это реакция организма на алкоголь в организме.

Вот почему утром возникает желание чего-нибудь выпить. Это результат пересыхания слизистых, именуемое в народе «сушняк». Другой стороной проблемы является то, что человек опухает, иначе говоря, ткани оттекают, часто они внешне сразу заметны, а иногда определяются только на ощупь. Однако именно отёки вызывают нагрузку на сердце и приводят к головной боли. По-другому говоря воды в тканях в избытке, однако в циркулирующей крови её недостаточно.

Конечно, можно выпить сразу воды, однако это приведёт к снижению осмотического давления в плазме крови, которое зависит от концентрации растворённых солей и веществ. В результате, замкнутые на центральный аппарат нервной системы осморецепторы довольно быстро отреагируют, и вы побежите в туалет, так как к почкам пойдёт сигнал на избавление от якобы лишней воды. Отсюда можно сделать вывод, что восполнить запас воды вы сразу не сможете, это займёт какое-то время.

Вот почему, вместо того, чтобы пить воду, желательно восполнить потерю солей-электролитов: к примеру, можно выпить рассол: огуречный или капустный. Он помогает гораздо лучше.

Стоит сказать, что раньше в качестве народного средства использовался не огуречный, а капустный рассол. Капустный рассол, в отличие от огуречного, имеет в своём составе янтарную кислоту, впрочем, как и квашеная капуста.

Также, существует мнение, что от похмелья помогает рассол, так как в нём содержится большое число макроэлемента калия. Однако калий не оказывает какого-то большого терапевтического эффекта, и он не может устранить его нехватку в полной мере.

Правильное применение рассола при похмелье:

1. Необходимо убедиться, что вы будете пить не маринад, а именно рассол;

2. Рассол, будь-то огуречный либо капустный, стоить принимать в небольшой дозе – не больше стакана. Иначе может усилиться отёк тканей, а вместе с ним проявятся неприятные последствия: нагрузка на сердце и головная боль.

Из всего вышесказанного можно заключить вывод, что применение народных средств, а именно рассола, сможет спасти от похмелья. И его воздействие будет сравнимо с лекарственными препаратами, а в некоторых случаях будет намного эффективней. Только стоит правильно его принимать.

Как избавиться от похмелья

Это натуральное средство отобьет тягу к алкоголю за 10 дней,
даже у алкоголика со стажем!»

Как избавиться от похмельяЧасто на утро, после бурной вечеринки или застолья, человеку злоупотреблявшему алкоголем, трудно обойтись без похмелья. Сильная головная боль, головокружение, раздражительность и тошнота – далеко не единственные симптомы данного неприятного состояния. Как же пить разумно и без тяжелых последствий? И что же делать, если похмельный синдром с утра портит все планы? Для этого есть масса способов и советов, которые помогут быстро избавиться от неприятного состояния алкогольной интоксикации.

Более неприятные симптомы похмелья, такие как жар, слабость, озноб, скачки давления, могут существенно подорвать здоровье и испортить настроение после веселого вечера. Считается, что похмелье наступает только после употребления большого количества спиртных напитков. К сожалению, это далеко не так. Бывает, хватает лишь нескольких рюмок спиртного, что бы утром прочувствовать на себе все «прелести» выпитого. Особенно сильные неприятности похмелье утром доставит тем, кто не имеет возможности остаться дома и должен заниматься своими обычными делами.

Похмелье это крайне неприятное состояние, которое проявляется тошнотой, рвотой, дрожанием рук, общей слабостью организма, скачками артериального давления и недомоганием. Не удивляйтесь, если с похмелья чувствуете вину, даже если не натворили ничего особенного. Все это обусловлено биохимией, химическими процессами в нашем организме. Так же после праздника здоровый человек чувствует отвращение к алкогольным напиткам. Если же такого чувства нет, то это повод для серьезных волнений. Отсутствие признака похмельного синдрома может быть знаком того, что человек превращается в алкоголика и приобретает алкогольную зависимость.

Что происходит в организме от алкоголя?

Когда человек начинает употреблять алкогольные напитки и первые капли алкоголя попадают в организм, там начинает происходить масса изменений и перестроек. Алкоголь оказывает отравляющее действие на организм человека, так как начинает превращаться в ядовитые вещества (а именно в ацетальдегид). А из-за него в организме появляются и другие токсины, которые и оказывают разрушительное действие на здоровье человека.

Итак, алкоголь попадает в печень и тут начинает преобразоваться в ядовитое вещество при помощи специального фермента. Алкоголь окисляется до ацетальдегида в организме и начинает заниматься его разложением. Впоследствии, в результате различных химических процессов в желудке, получается безопасная для человека уксусная кислота. В дальнейшем она преобразуется в воду и углекислый газ.

Собственно эти химические процессы в организме и обуславливают индивидуальную переносимость алкоголя. Индивидуальная чувствительность к алкоголю зависит как раз от скорости этих двух реакций: окисление алкоголя до ядовитого вещества и последующее его разложение в печени. Если обе реакции произойдут быстро, то количество ацетальдегида в крови будет минимальным. Этим и обусловлена стойкость некоторых людей к алкогольным напиткам. Если же у человека ферменты будут вырабатываться медленно, то, как следствие, химические процессы в организме тоже будут протекать медленнее, чем нужно. Это объясняет, почему некоторым людям становится плохо всего от нескольких рюмок, а кто-то может пить весь вечер и почти не пьянеть.

Интересные факты:

  1. Лечение от алкоголизма основывается именно на знании этих двух реакций в организме. Пациентам прописывают лекарства, которые замедляют разложение ацетальдегида. В результате весь алкоголь становится настоящим ядом для организма и остается в нем надолго. Поэтому пациент начинает себя плохо чувствовать даже от небольших доз алкоголя, вследствие чего появляется стойкое отвращение к употреблению алкогольных напитков.
  2. Все эти описанные выше химически процессы объясняют, почему разные народы пьют по-разному. Разные традиции выпивки появились не зря, ведь у европейцев обнаружены особые аллеи генов, которые отвечают за выработку веществ, которые расщепляют алкоголь до неядовитого вещества. У азиатских народов, а особенно у японцев, с выработкой этого вещества дела обстоят намного хуже. Именно поэтому они пьянеют быстрее и чувствуют себя после алкоголя хуже, чем среднестатистический европеец.
  3. Биохимией можно так же объяснить культуру питья крепких алкогольных напитков из маленьких сосудов. Это делается для того, что бы замедлить прием алкоголя и дать организму время его переработать.
  4. Учеными доказано, что у женщин в целом генов, которые отвечают за выработку алкогольдегидрогеназы меньше, чем у мужчин. Поэтому женщины пьянеют быстрее, остаются в состоянии алкогольного опьянения дольше и чувствуют себя наутро хуже.
  5. Поэтому, во избежание тяжелого физического состояния, многие интересуются, как же избавиться от похмелья? Не зная причины, найти ответ на этот вопрос чрезвычайно сложно.

Причины появления похмельного синдрома:

  1. Обезвоживание. Алкоголь сильно обезвоживает организм. Однако это происходит не из-за недостатка жидкости, а из-за ее неправильного распределения по организму. Жидкости же содержится предостаточно: она является причиной и мешков под глазами, и отеков, и опухшего лица.
  2. Отравление. Ни для кого не секрет, как алкоголь способен отравить организм. Ведь при его распаде в организме образуются яды, которые тоже образовывают новые токсины. Все это негативно влияет на печень. Особенно затрудняют ее работу коктейли, ром, вермут, текила, так как печени приходится справляться не только с алкоголем, но и различными примесями.
  3. Нарушение работы мозга. В результате распада алкоголя в организме появляется ацетальдегид, который замедляет работу клеток мозга. Поэтому наутро больной остро реагирует на все окружающие звуки и события. Из за этой сверхчувствительности человек может нервничать даже из-за слишком яркого света или громких звуков. Так же утром у него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, которое называют «адреналиновой тоской». В борьбе с похмельем организму приходится расходовать множество витаминов, макро и микро элементов. Так организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, сон и т.д.

Как эффективно избавится от похмельного синдрома?

Как эффективно избавится от похмельного синдромаКак же помочь бедному организму избавиться от неприятного состояния? Многие пользуются любимым народными средствами, кто-то предпочитает специальные таблетки. Главное, что бы это средство боролось не с признаки похмелья, а его причинами, а именно – интоксикацией организма.

Способы выведения токсинов из организма:

  1. Выведение ядов из организма с помощью промывания желудка или клизмы.
  2. Если предыдущие способы кажутся радикальными и неприемлемыми, то можно принять такие аптечные сорбенты, как активированный уголь, препараты на основе лигнина, которые посоветует провизор в аптеке.

В принципе, организм и сам успешно справляется с выведением ядов, однако множество народных средств и небольших секретов могут помочь ему справится с этим быстрее и эффективнее. Как вариант, можно принять янтарную кислоту (не более 6 таблеток), сок нескольких лимонов или мед.

Достаточно быстро помогают от похмельного синдрома квас, кисломолочные продукты, огуречный и капустный рассолы. Все эти средства помогают нормализовать водно-солевой баланс в организме. Так же с задачей интоксикации организма и борьбой с обезвоживанием помогут справиться контрастный душ, сауна или баня.

Народные способы против похмелья:

  1. С выведением алкогольных токсинов из организма поможет справиться… обычный мед! Это довольно редкий, но очень эффективный способ. За день перед праздником нужно регулярно съедать столовую ложку меда и лишь потом спокойно садится за стол. Эта профилактическая мера поможет избавиться от неприятных последствий наутро и защитит организм от сильного отравления.
  2. Еще один эффективный профилактический метод – активированный уголь. Многие принимают его уже утром, когда страдают от похмелья, и не знают, что эффективней всего он действует после праздника, перед сном. За ночь, уголь очистит организм и утром уже не будет никаких неприятных ощущений и последствий. Таким же действием обладает обычное молоко.
  3. Лечить похмелье можно даже холодцом! Особенно этот способ удобен в Новый Год, когда холодец есть буквально на каждом праздничном столе. Готовое лекарство надо лишь переложить в мисочку, подогреть на небольшом огне и съесть горячим. Секрет этого способа заключается в большем содержании аминокислот в холодце, которые ускоряют химические реакции в организме. Таким образом, он быстро восстанавливается, и похмелье проходит.
  4. Витаминный способ борьбы с похмелье пользуется популярностью у врачей. Они предпочитают восстанавливать организм человека в состоянии алкогольного опьянения с помощью витаминов группы В, особенно эффективны инъекции витамина В6. Кстати, этот способ помогает даже от белой горячки, но до такого состояния свой организм лучше, конечно же, не доводить.
  5. Можно от похмелья принять питьевую соду или обычный аспирин. Благодаря этим веществам кровь в организме начнет быстрее циркулировать и тем самым, ускорится обмен веществ. Кстати, большинство популярных средств от похмелья, которые продаются в аптеках, наполовину состоят из обычной пищевой соды.
  6. От похмелья могут помочь биостимуляторы, которых сейчас огромное количество и каждый может найти себе по вкусу. Кому-то помогает плотный прием пищи, а кому то чай с лимоном или кофе.
  7. Поможет освежиться и прийти в себя после бурной ночи несложный комплекс физических упражнений. Сделать это в состоянии похмелья трудно, однако уже после нескольких минут можно почувствовать явное облегчение. Еще одно удобное и не сложное средство – это контрастный душ.
  8. Оздоровление организма с помощью алкоголя чрезвычайно популярно у наших соотечественников. Однако этот метод очень рискованный и принцип его действия похож на принцип наркотической зависимости. Дело в том, что алкоголь, так же как и наркотики, вызывает у человека привыкание, и похмелье на утро сходно с ломкой. Когда человек после обильного принятия алкогольных напитков останавливается, его организм начинает страдать и небольшая доза алкоголя способна улучшить самочувствие. Однако травить уже отравленный организм – не самый лучший способ, поэтому лучше ограничиться кефиром или квасом, в которых хоть и есть алкоголь, но в очень малых количествах.
  9. Нашатырь – радикальное, но очень действенное средство. Если похмелье застало не вовремя, а надо быть в форме и чем скорее, тем лучше, то выпейте пол стакана воды с пол чайной ложки нашатырного спирта. На вкус это редкая гадость, но зато очень хорошо помогает.
  10. Лечение рассолом – самый распространенный и самый любимый способ наших предков. Этот традиционный способ против похмелья является прекрасным ускорителем химических реакций в организме. И хоть большей популярностью пользуется огуречный рассол, эффективней все-таки выпить капустный. Если вкус рассола не привлекает, то можно съесть обычный соленый огурец. Вместо жидкости можно выпить воду с лимонным соком или томатный сок.

Необычный способ борьбы с похмельем

Народные способы против похмельяЧрезвычайно эффективным средством считаются инъекции гормонов щитовидной железы. Эффект и польза от них просто потрясающие! От такого укола человек трезвеет просто на глазах, а восстановительные процессы в организме увеличиваются в несколько раз. И все это благодаря волшебному свойству гормонов увеличивать скорость обмена веществ в организме. Однако метод этот непростой: надо уметь делать уколы, запастись ампулами, которые стоят немалых денег. Однако если надо быстро прийти в себя – то можно немного и потратиться на чудодейственное средство.

Восстанавливаем работу нервной системы

Следующий шаг — это восстановление работы нервной системы. Лучшим средством для улучшения работы нервной системы после алкогольной интоксикации считается глицин. Таблетку глицина нужно принимать каждый час, помещая ее под язык или за щеку. Глицин – это главный компонент желатина, поэтому можно так же съесть холодец, желе или заливную рыбу.

Помогут работе сердца и нервной системы так же таблетки «Панангин», «Пантогам», «Мексидол» и другие. Кроме таблеток хороши натуральные продукты: молоко, живое пиво.

Лучше всего переживать похмелье дома, ведь, как известно, интенсивней всего организм восстанавливается во сне. Длительный сон может побороть даже самое сильное похмелье. Если же нет возможности остаться дома, то можно выпить зеленый или черный чай, воду с лимоном или кофе.

Еще несколько полезных советов от похмелья:

  1. Водные процедуры помогут снять напряжение и ускорят восстановительные процессы в организме. Эффективен будет контрастный душ. Помните, что в таких случаях горячая вода строго противопоказана, поэтому температура воды должна быть чуть выше, чем температура тела.
  2. Поможет бороться с похмельем вода с лимонным соком, апельсины, грейпфруты, фреши из цитрусовых. Кислота, содержащаяся в этих продуктах, нейтрализует действие алкоголя в крови. Так же коктейли из цитрусовых помогут снять ломоту в теле.
  3. Спасет от похмелья белковая пища: мясо или бульон с зеленью.
  4. Восстановиться после бурной ночи поможет старый рецепт от Петра I – компот из сухофруктов. Для большей пользы можно добавить несколько капель лимонного сока. Похожим целительным свойством обладает морс.
  5. Выпейте зеленый чай или отвар из трав. Сильным эффектом отличает отвар из мяты, семян укропа и сухой ромашки. Горячий зеленый чай прекрасно выводит токсины из организма. Эффект усилят несколько ложек меда. Кофеин, на который богат зеленый чай, сужает сосуды мозга, а, следовательно, лечит от головной боли.

Как избежать похмелья:

  1. Не пейте алкогольные напитки на голодный желудок. От этого организм быстро пьянеет, ведь алкоголь попадает практически прямо в кровь. Перед праздником лучше немного перекусить и принять несколько таблеток активированного угля.
  2. Во время застолье избежать похмелья поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это рис, макароны, картофель, которые играют роль абсорбента. А мясо, в котором содержится много белка, замедлит усвоение алкоголя организмом и восстановит обмен веществ.
  3. Не налегайте на сладкое и десерты, они усиливают всасывание алкоголя.
  4. Делайте хорошие перерывы между рюмками, минимум полчаса.
  5. Старайтесь не смешивать алкогольные напитки и пить по принципу повышения градуса.

Многие забывают об этих простых правилах, и каждый раз после праздника страдают от похмелья. В то время, как соблюдение этих нехитрых правил поможет утром не мучатся от головной боли и других неприятных последствий алкогольного опьянения. И что самое главное, некоторые профилактические методы уменьшат вредное воздействие алкоголя на организм.