Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Как заснуть с похмелья

Как уснуть после запоя

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как уснуть после запояМногим из тех, кто систематически употребляет алкоголь, приходится сталкиваться с такой проблемой — как уснуть после запоя. Данную картину можно увидеть, когда человек находится в запое, он спит непродолжительное время, довольно часто чутким сном. В период такого сна, то есть дремания, он может бредить, кричать, приводя в ужас близких и заставляя их изрядно беспокоиться. И даже стандартные способы уснуть не помогут, человек будет говорить, что не могу.

Причины бессонницы

Причины того, что человек не может уснуть, могут скрываться в самом образе жизни.

  1. поздний плотный ужин;
  2. крепкий кофе или чай перед сном;
  3. физические тренировки, производимые незадолго до сна и так далее.

Многие люди пытаются расслабиться и снять стресс при помощи алкоголя. Однако, такие жалобы, что не могу спать не должны приводить к употреблению спиртного, ведь это может вызывать алкогольную бессонницу.

Алкогольная бессонница

После систематического употребления алкоголя развивается «алкогольная бессонница», которая выводит из равновесия нервную систему. Подобная бессонница способна длиться несколько дней, а конечные последствия будут печальными.

1. Первая стадия. После запоя у человека может быть сон, но некрепкий.

2. Вторая стадия. После подобного сна проснувшийся ощущает сильнейшую тягу к принятию новой дозы спиртного. Употребив положенное, он сможет уснуть беспробудным сном.

3. Третья стадия. Наступает абсолютная бессонница после запоя. Сон иногда присутствует, однако он довольно короток и сопровождается галлюцинациями, непроизвольным мочеиспусканием, расстройствами вестибулярного аппарата, ощущениями проваливания, падения и так далее.

Может ли бессонница явиться причиной запоя?

Существуют люди, которые думают, что алкоголь является лекарством практически от всего, в том числе и от плохого сна. Однако практика показывает, что после истинного запоя именно злоупотребление спиртным нарушает и сбивает здоровый крепкий сон.

В периоды такого запоя наблюдается тенденция к снижению толерантности – может значительно уменьшаться количество потребляемого алкоголя. Затем становятся абстинентные явления, которые останавливаются приемом алкоголя. Человек старается выпить, чтобы облегчить соматоневрологические и тяжелые психические расстройства. Он говорит себе, что могу немного выпить, и все пройдет, получится уснуть.

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницыЕсли человек говорит, что не могу спать, то такие сложные вопросы необходимо решать при помощи хорошего специалиста: токсиколога или нарколога. Заниматься самолечением крайне нежелательно.

Врачи назначат медицинские препараты, применение которых позволит существенно облегчить состояние больного, благодаря чему после их приема он сможет легко уснуть и проснуться. В результате такая причина, как не могу заснуть, больше не будет беспокоить и можно отказаться от запоя. Но и человек должен проявить силу воли и сказать себе: могу!

Доза препарата и время приема должны назначаться только специалистом.

Препараты, которые позволят предотвратить бессонницу

  1. Седативные препараты (транквилизаторы): диазепам, гидазепам, феназепам. Они купируют алкогольный психоз и довольно хорошо влияют на центральную нервную систему. Их действие наблюдается в течение нескольких часов. Но приобрести такие препараты у вас не получится — без рецепта нарколога в аптеке их не выдают.
  2. Корвалол по 25 капель после запоя каждые 3-4 часа, разбавленного в стакане воды. Препарат схож с вышеуказанными транквилизаторами, так как имеет в составе бромизовал и фенобарбитал.

Ужасы похмелья. Как предостережение.

Подробности Категория: Статьи Создано: 08.04.2010 12:40 Автор: Ramil Просмотров: 49794

Похмелье знакомо всем, кто чрезмерно употребляет алкоголь. Люди, которые познакомились близко со спиртным недавно, страдают от похмелья в меньшей степени, чем те кто пьют запоями. Во многом, тяжкое похмелье и все что его сопровождает, является главной, но не единственной причиной повторного употребления спиртного на следующий день, и как результат запоя. На первых порах,  похмелье по утрам вызывает лишь тошноту и головную боль, но время проходит и к этим, без сомнения неприятным, симтомам присоединяются другие, рядом с которыми все остальные кажутся безобидным чихом.

Первыми появляются чувство опустошенности и тревоги, затем следует страх, причем чем больший стаж алкоголика вы имеете, тем эти чувства сильнее и оказывают на вас большее влияние. Порой доходит до того, что двери закрываются на все замки и защелки, телефоны, и дверные звонки выключаются, а звук чьих-то шагов на лестничной площадке в подъезде, заставляет сердце выскакивать из груди. Тревога эта обьясняется отчасти тем, что в памяти отсутствуют воспоминания о вчерашнем дне и возникает чувство неопределенности, подвешенного состояния. Все это перемешивается со страхом скорой смерти: сердечко то пошаливает, плюс периодические приступы рвоты, как я ее называю – пустой (потому как в желудке кроме желчи больше ничего и нет). Эта пустая рвота выворачивает из тебя все внутренности.

Немеют руки, а ноги время от времени сводит в судорогах. В таких состояниях  человек часто способен довести себя до состояния паники. Страшная вещь -паническая атака при абстинентном синдроме. После одной такой, я не пил полгода сам,  без всякой помощи со стороны. Хорошо что в том случае дело было в автомобиле,  где я ехал пассажиром (хотя думаю, что именно это и явилось причиной ухудшения моего состояния), и меня быстро довезли до первой попавшейся больницы. Обычно с похмелья не советуют совершать поездки, но я ехал домой. Началось все с того, что стали  неметь мои пальцы, потом запястья, и так выше и выше. Я стал белый как мел. Руки мои начало сводить в судорогах, а едующие рядом со мной родственники, в ужасе, пытались распрямить мои конечности. Меня охватил страх смерти, причем чем больше я пугался тем хуже мне становилось. Тихая паника алкоголика, предчувствие смерти.  В добавок, я страшно захотел спать, при этом я понимал, что если сейчас закрою глаза и позволю себе уснуть – то больше никогда не проснусь. Я делал все чтоб не уснуть. Врач больницы к которой мы доехали нарушая все правила дорожного движения долго приводил меня в чувство с помощью нашатыря, магнезии ,а потом глюкозы. Когда на моих щеках появился румянец он сказал, что домой я не доеду и в автомобиле ситуация повторится.. С этими словами он достал стакан, налил туда воды и накапал  грамм 20 медицинского спирта и заставил выпить. После этого уже я доехал более менее  сносно домой, где лежал еще два дня, боясь пошевелить руками и ногами.
Похмелье алкоголика со стажем по сути , это  адский коктейль из обрывков сна и периодов бодроствования. Состояния порой настолько перемешанные, что не отличишь где спишь, а где нет. Сны алкоголика с похмелья трудно назвать сном. Но они приходят. ВСЕГДА ПРИХОДЯТ: Ночи кошмаров, или сны при абстинентном синдроме.
Знаете ли вы, какие красочные сны снятся с отходняка? Они настолько реальны, что увидев их однажды, человек больше никогда не впечатлится трезвыми снами. В этих снах прорисована каждая деталь, каждый самый маленький предмет. Буйство красок и образов. Но главное в них не это, а сюжет. Только сюжет в этих суперснах всегда почему то нехороший. Обычно это беспрерывные преследования  Вас кем-то или чем-то, причем безрезультатно (однажды за мной всю ночь гонялся какой-то зубчатый летающий диск большого размера). Часто это некие повторяющиеся ситуации, с разным правда интерьером, где проявляется наша неуклюжесть и безисходность перед алкоголем и жизнью в целом.
На фоне всех этих ужасов, человек испытывает сильнейшие моральные и физические страдания, но даже это никогда не остановит алкоголика перед употреблением спиртного в следующий раз. Если конечно он до него доживет….

Одним днем, это не реально!

Чтобы прокомментировать вам нужно войти через одну из социальных сетей:

Как побороть бессонницу и уснуть после запоя

Это натуральное средство отобьет тягу к алкоголю за 10 дней,
даже у алкоголика со стажем!»

Как побороть бессонницу и уснуть после запояБытует мнение, что алкоголь помогает заснуть. У некоторых людей небольшие порции спиртного и вправду вызывают сонливость, но стоит увеличить количество принятого этанола, чтобы достичь прямо противоположного эффекта. А после нескольких дней запоя и вовсе может наступить бессонница, избавиться от которой непросто.

Почему пропадает сон

Казалось бы, после шумного кутежа человек должен легко уснуть, едва доберется к постели. Некоторым, кстати, это даже удается. Но ненадолго. Бессонница после запоя так же неизбежна, как и похмелье.

Продукты распада алкоголя отравляют почти все органы, под их воздействием выходит из строя нервная система. Злоупотребление спиртным провоцирует выброс гормонов, в том числе и адреналина, который вызывает нервное возбуждение и агрессию. Перевозбуждение – главная, но не единственная причина, отсутствия сна после продолжительного пьянства. Желудочно-кишечные расстройства, которые проявляются тошнотой и рвотой, также не способствуют легкому засыпанию. К тому же не стоит забывать о дискомфорте в печени, о треморе, тахикардии, аритмии, повышенном артериальном давлении и других последствиях пьянки, которые также не содействуют отдыху. И надо сказать все эти симптомы усугубляются прямо пропорционально алкогольному «стажу» и продолжительности запоя.

  • Почему пропадает сон
  • Виды бессонницы при запое
  • Снятие интоксикации как способ побороть бессонницу
  • Чем лечить алкогольную бессонницу
  • Что нельзя принимать во время запоя
  • Народные способы лечения бессонницы

Виды бессонницы при запое

Не следует думать, что полная бессонница у запойного алкоголика появляется в первые дни пьянки. Если после 2-3 дней кутежа он еще может хорошо спать, это не значит, что так будет и дальше. На смену крепкому сну со временем приходит тревожный отдых с частыми просыпаниями, алкоголику снятся кошмары, а затем он и вовсе не может сомкнуть глаз.

Бессонница после запоя проявляется по-разному. Некоторые изначально не могут уснуть. Другие засыпают, но просыпаются от тошноты, головных болей или желания выпить. Третьим не позволяют отдохнуть зрительные или слуховые галлюцинации.

Специалистам известно больше десятка разновидностей бессонницы, но только половина из них возникает у людей в постзапойный период.

ИнсомнияАлкоголическая инсомния – это тяжелое и долгое засыпание, поверхностный сон, сопровождающийся частыми просыпаниями. Это тот случай, когда больной и хотел бы уснуть, поскольку организм требует восстановить силы после пьянки, но он не может. На фоне такого состояния у больного появляются приступы паники, обостряются боли в голове и суставах.

Идиопатическая бессонница – это хроническая инсомния, которая возникает, как правило, у хронических запойных алкоголиков. В таком случае восстановить сон еще сравнительно легко. Для этого достаточно прервать запой и начать принимать успокоительные средства.

Бессонница на фоне психологических проблем – частое явление у людей, пристрастившихся к алкоголю. Не секрет, что злоупотребление спиртным крайне отрицательно воздействует на психику. Если человек ушел в запой от одиночества, разочарований и других проблем личного характера, то они же послужат и причиной инсомнии. Со временем такое состояние может перерасти в очень серьезные нарушения психики, избавляться от которых придется в клинике.

Чуткий сон у страдающих алкогольной зависимостью также весьма распространенный. Поначалу обессиленный несколькодневным пьянством человек засыпает, но вскоре просыпается от кошмаров или тревоги. И так продолжается всю ночь. Результат такой постзапойной бессонницы – полное истощение сил и нервный срыв.

Полная инсомния у запойных алкоголиков проявляется абсолютным отсутствием сна. Это самое тяжелое проявление бессонницы на фоне злоупотребления спиртным. Обычно такой тип бессонницы встречается у лиц с 2 или 3 стадией алкоголизма. Отсутствие сна, как правило, идет в паре с галлюцинациями, паническими атаками, психозом. Если у алкоголика нет сна в течение нескольких суток, то в скором времени следует ожидать приступ «белой горячки».

Снятие интоксикации как способ побороть бессонницу

Помощь нарколога на домуНаиболее правильный способ лечения алкогольной бессонницы – это выведение человека из запоя. Лучше всего делать это под наблюдением врача в стационаре либо вызвать нарколога домой. Самый эффективный метод быстрого выведения из организма остатков алкоголя – капельницы. Кстати, без предварительной детоксикации организма принимать успокоительные препараты категорически запрещено. Снотворное, вступая в реакцию с этанолом, может вызвать самые непредвиденные эффекты.

Помимо инвазивных процедур, в домашних условиях можно применять и другие способы очищения организма от токсинов. Например, больному полезно пить много чистой воды, компотов, соков, морсов, которые ускоряют выведение продуктов распада с мочой. Полезно делать промывания желудка и очистительные клизмы, принимать активированный уголь или другие сорбенты.

Чем лечить алкогольную бессонницу

Что такое бессонница в полной мере, пожалуй, может понять только тот, кто страдает этим расстройством. Даже одна ночь без сна выбивает из колеи большинство здоровых людей. А что тогда говорить о тех, для кого состояние инсомнии перешло в разряд хронического! Поэтому нет ничего странного в том, что для больных в таком случае главным становится вопрос: «Как уснуть?». Вот они и начинают испытывать на себе все возможные методы лечения бессонницы. В ход идут разные народные средства, таблетки для сна и даже корвалол, что почти всегда неправильно.

Первым шагом на пути лечения алкогольной бессонницы должен стать отказ от спиртного. Нельзя лечить болезнь, не устранив ее причину. Только после этого есть резон говорить о необходимости в медикаментозном лечении нервной системы. Если запой продолжался недолго, то сон, скорее всего, вернется почти сразу после очищения организма от остатков алкоголя. В ином случае понадобится помощь врачей. Если на фоне запоя у больного, помимо бессонницы, возникает еще и психоз, то рекомендациями соседа-терапевта не обойтись. В данном случае потребуется помощь практикующего нарколога либо токсиколога, специализирующихся на снятии алкогольной интоксикации.

В интернете можно без особого труда найти список веществ, обладающих успокоительными или снотворными свойствами. Но следует акцентировать на том, что вид препарата, его дозировки и продолжительность лечения может определить исключительно врач. Неправильное применение седативных или психотропных медикаментов может быть весьма опасным для жизни. Кроме того, далеко не все медпрепараты из списка, гуляющего в Сети, на самом деле можно употреблять на фоне алкогольной интоксикации. В связи с этим отдельного внимания требует препарат «Корвалол». Многие алкозависимые самовольно употребляют это вещество «для успокоения нервов и улучшения сна». И надо сказать, делают огромную ошибку. По поводу пользы и вреда корвалола специалисты давно ведут споры. Но то, что этот препарат опасен в постзапойный период – уже принятый факт. Также не стоит самостоятельно назначать себе димедрол, элениум, алзолам, донормил или любое другое аптечное снотворное.

В условиях стационара в программу лечения бессонницы включают комплекс препаратов из разных групп действия. Помимо седативных (иногда и психотропных) лекарств, больному дают препараты для восстановления работы сердечно-сосудистой системы.

Что нельзя принимать во время запоя

НозепамМы собрали список самых распространенных успокоительных препаратов, которые чаще всего «выписывают» себе больные во время алкогольной бессонницы. Часть из этих медикаментов просто бесполезны, так как при постзапойной инсомнии не действуют, а другие при содержании алкоголя в крови могут быть смертельно опасными.

Группа бензодиазепинов: фезам (тезам), элениум, диазепам, нозепам, седуксен. Опасность этих препаратов в том, что в сочетании с алкоголем они вызывают психоз, галлюцинации, дезориентацию, агрессию, страх, суицидальные мысли.

Препараты, содержащие фенобарбитал: корвалол, валокордин, барбовал, валосердин, корвалдин. Сочетание этих лекарств с алкоголем вызывает нарушения в работе центральной нервной системы. В некоторых случаях может послужить причиной комы.

Фенибут. Этот препарат обычно используют для снятия тревоги. Но только в том случае, когда организм полностью очищен от остатков спиртного. В ином случае возможны самые непредсказуемые реакции.

Афобазол. Эти таблетки известны в фармакологии, как препарат для улучшения сна. Но действовать они начинают не раньше чем через 4 дня от начала употребления. При алкогольной инсомнии препарат не даст быстрого эффекта, а повышение дозы приведет только к передозировке.

Народные способы лечения бессонницы

После снятия алкогольной интоксикации восстановить качество сна можно попробовать с помощью методов народной медицины. Но рассчитывать на положительный эффект от лечения травами можно только в том случае, когда запойный период и бессонница на его фоне продолжались не очень долго и еще не вызвали серьезных нарушений в работе мозга.

Травяной отварСамые безопасные лекарства против бессонницы – это травяные чаи. Напиток полезно заваривать из растений, обладающих легким успокоительным свойством. Это может быть ромашка, мята, мелисса, чабрец, полынь. Эти средства, в отличие от аптечных седативных препаратов, намного безопаснее принимать в домашних условиях. Единственное замечание: используемая трава не должна вызывать аллергию у больного.

Кстати, лекарственные травы для восстановления сна можно использовать не только в виде чая, но и делать из них ароматические подушки. Легкий аромат разнотравья поможет больному расслабиться, успокоиться и легче уснуть. Хорошо помогает при бессоннице мед, который можно добавлять в теплое молоко и давать больному выпить перед сном.

Бессонница после запоя – это особая разновидность инсомнии, требующая специального лечения. Лучший ответ на вопрос: «Что делать в случае алкогольной бессонницы?» – перестать пить. На ранних стадиях зависимости этого может оказаться вполне достаточно для восстановления сна. Если запой длится уже давно, то на помощь придется призвать врачей. Но и в этом случае без полного отказа от спиртного эффективного лечения не получится.